【增強記憶力】年紀愈大愈無記性？記憶力差？5大補腦食物你要知！

明明計畫要做一件事，但過幾分鐘後卻忘記，又或一直好在意的事情，轉頭就忘記，是否代表記性愈來愈差？這可能是壓力太大，或是年紀大所致。但記憶力不好或會對日常生活造成不便。註冊營養師何梓姍接受《晴報》訪問時，推介5種食物增強記憶力。


油脂豐富的魚類
何梓姍表示，魚類包括三文魚、鱒魚和沙丁魚，它們都含有豐富的奧米加3脂肪酸﹙ω-3脂肪酸﹚。大腦使用ω-3脂肪酸來構建大腦和神經細胞，所以攝取適量ω-3脂肪酸對學習和記憶特別重要。另外，ω-3脂肪酸攝取不足或會導致學習障礙和抑鬱症。一項研究發現，經常吃烤魚的人大腦中會有更多的灰質，而灰質包含著大多數控制決策、記憶和情緒的神經細胞。建議每星期可以吃2次。

堅果
曾有研究指出，進食堅果可以改善認知，甚至預防神經退化性疾病。何梓姍補充，另外亦有研究發現，在幾年內，女性經常吃堅果的話，記憶力比不吃的強。堅果含幾種營養素︰脂肪酸、抗氧化劑和維他命E，對大腦健康有益處。維他命E保護細胞膜免受自由基傷害，亦有助減緩精神衰退。建議每日可吃大約30克堅果。

延伸閱讀︰血糖高記性差便便唔暢通？營養師推介最強堅果—霹靂果【附5大功效】

雞蛋
雞蛋含維他命B6和B12、葉酸、膽鹼，這些都是與大腦健康有關的營養素。何梓姍又說，維他命B12有助合成腦化學物質和調節大腦中的糖水平，維生素B或有助減緩老年人的智力下降。腦退化症患者多數缺乏葉酸，有研究證實葉酸補充劑可以幫助減少與年齡相關的精神衰退。另外，膽鹼可幫助調節情緒和記憶的神經遞質。建議每日1隻。

薑黃
這種深黃色香料對大腦有很多好處。她又指出，薑黃素是一種有效的抗氧化劑和抗炎化合物，或有助於改善阿爾茨海默氏症﹙俗稱老年痴呆症﹚患者的記憶力。另外，薑黃素可以促進腦源性神經營養因子，是一種幫助腦細胞生長的生長激素，因此可能有助於延緩與年齡相關的精神衰退，但這還需要更多的研究去證實。暫時未有資料吃多少薑黃才適當，但曾有中醫指出，陰虛火旺者，孕婦、備孕及生理期間婦女均不適宜食用。

 綠茶
何梓姍說，綠茶中的咖啡因可以促進大腦功能。咖啡因已被發現可以提高警覺性、表現、記憶力和注意力。綠茶還含有豐富的多酚和抗氧化劑，可以保護大腦免受精神衰退，並降低阿爾茨海默氏症和帕金遜症的風險。綠茶對於認知功能亦有益處，特別是對神經系統的工作記憶處理有幫助。中醫認為，脾胃虛寒、氣血不足的人不太適合。

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轉自  https://fb.com/HealthyLifeExpress/

Pili Nuts (譯名叫 : 霹靂果) 與貓魚，李嘉誠定時吃

今日《華爾街日報》傳出89歲的李嘉誠計劃明年前退休，退休後誠哥繼續擔任長和高級顧問。
其實誠哥除了偶然傳出患腸胃炎的消息外，都甚少身體不適，每次出席股東會時都中氣十足，對答如流。
接近90歲的誠哥keep到副偈咁好，除咗因為生活有規律，原來佢仲好中意食一種superfood：霹靂果（Pili Nuts），有助改善記憶力，調節血脂，延緩衰老，美容養顏。


誠哥三餐定時，晚上亦早睡，而且經常做運動。一早5點幾6點起床後，就去樓下打高爾夫球。不過誠哥曾弄傷腰骨，並做過手術，現在已無再打高爾夫球。
他也不煙不酒，十分注重健康。

除此之外，誠哥日常飲食走清淡路線，不會大魚大肉，最喜歡青菜白飯、很少吃肉，即使吃魚，也是吃便宜及細細條的「貓魚」，因為深海巨魚會有重金屬及幅射，可見誠哥相當小心。






以下為大家帶來霹靂果 的資訊

屬堅果類叫 Pili Nuts (譯名叫 : 霹靂果)

霹靂果（Pili Nuts）是番荔枝科果樹，結果率不佳, 產自菲律賓比科爾半島，是一種高級堅果, 因只能在火山附近的區域內生長，所以它的年產量（帶果殼）只有1200〜2000噸，果仁的產量只有120〜200噸

由於PILI NUTS霹靂果樹基本都是在火山地區自然生長的，不是人工商業化種植，這使得霹靂果的產量有限，且供應不穩定。霹靂果油是由果肉浸出，用法與椰子油是一樣的，並且可以作為精油使用。

功效

含有包括人體必需的8種氨基酸在內的17種氨基酸，富含高錳，鈣，磷，鉀等礦物質，維生素，胡蘿蔔素蛋白質等多種成分。當中維他命 E 含量是所有堅果中最高, 亦是極少數含維他命E量這麼高的食品

不飽和脂肪主要為油酸甘油酯（44.4 〜59.6％）和棕櫚酸（32.6〜38.2％），容易被人體吸收消化，有益健康。霹靂果主要功效為改善記憶力，調節血脂，延緩肌體衰老並美容養顏。

霹靂果中富含單不飽和脂肪酸，對膽固醇有明顯降低的作用，經常食用可降低患冠心病的風險，有效地保護心腦血管系統，防止動脈粥樣硬化。

並能降低血壓，調節並控制血糖水平，改善糖尿病患者的脂質代謝功能，尤其對餐後血糖水平的降低更加明顯，在臨床上比標準配方的營養製劑更能適合於糖尿病患者的營養需求。是糖尿病患者最佳的脂肪補充來源。

同時，單不飽和脂肪酸可以有效降低血清總膽紅素（TB），直接膽紅素（DB），谷丙轉氨酶（GPT）和穀草轉氨酶（GOT）的水平;增強心肌細胞線粒體內琥珀酸脫氫酶（SDH）的活性;在一定程度上保持心肌細胞線粒體膜，核膜和肌絲結構的完整性霹靂果中含有大量的鎂元素，也對心臟具有良好的保健作用。

因為霹靂果中的脂肪為一種植物良性脂肪酸，可促進腸道蠕動，潤腸通便，消除慢性便秘。霹靂果中所含的豐富油酸能促進人體對鈣，磷，鋅和其他礦物質的吸收，防止鈣元素流失，提高骨質密度。

 霹靂果中富含單不飽和脂肪酸，對膽固醇有明顯降低的作用，經常食用可降低患冠心病的風險，有效地保護心腦血管系統，防止動脈粥樣硬化。並能降低血壓，調節並控制血糖水平，改善糖尿病患者的脂質代謝功能，尤其對餐後血糖水平的降低更加明顯，在臨床上比標準配方的營養製劑更能適合於糖尿病患者的營養需求。

容易被人體吸收消化，有益健康。霹靂果主要功效為改善記憶力，調節血脂，延緩肌體衰老並美容養顏。

 建議一日食1至2粒、殼可以滴幾滴香薫油散發幾個月或放入紗布放在鞋內吸濕。

轉自 網路多處

【重溫】李嘉誠掟2億研製「不老藥丸 NIAGEN」by ChromaDex & VitaCell International

• 【重溫●誠哥抗衰老】李嘉誠掟2億研製「不老藥丸」 港代理︰60歲可以重回20歲

美國抗衰老藥公司ChromaDex公佈，獲誠哥旗下維港投資融資2,500萬美元（約2億港元），公司主力生產抗衰老產品NIAGEN®。

NIAGEN主要用途是提升諾加因子(NAD+)水平。
諾加因子是人體細胞不可或缺的代謝物，但隨年紀增長，諾加因子水平就會下降，如果補充到，就可達致抗衰老、提升新陳代謝、及改善糖尿病、心血管系統功能等效果。
Wilson亦指，哈佛驗證過，提升諾加因子水平，令兩歲老鼠一星期內逆轉至六個月大，等於人類60歲可以後生到20歲，逆齡40年。


VitaCell International（好細胞國際）是首間將NIAGEN 引進香港並獲獨家代理權的公司，行政總裁馮家勝(Wilson)接受本刊專訪時指，見到通告一出，即致電ChromaDexz恭賀，對方亦透露維港投資很滿意其產品及business model︰「我問佢，李生（李嘉誠）有無試用過產品？

古有秦始皇搵不死仙丹，今有「誠皇帝」訪尋「抗衰老藥」。
八十九歲的李嘉誠，其紅顏知己周凱旋兩個月前話，維港投資將投資抗衰老產品，自己會先試用，又問大家：「有無覺得李生（李嘉誠）今日好後生？」四月謎底揭開。

佢（ChromaDex）就話，好大機會試過︰『如果佢唔喜歡呢個產品，佢唔happy，佢會唔會投資先？』」


今年35歲的Wilson，聲稱試了這保健品半年：「過了兩、三星期，我去洗手間暢順咗，一、兩個月後，睡眠質素好咗。」VitaCell由30位專業人士包括商人、註冊會計師、投資銀行家等組成，兩年前開始研究生物科技。
去年4月，他們決定跟Chromadex傾獨家代理。
Wilson花了一個多月，每晚深夜12點、1點開始在電話跟Chromadex代表傾2至3小時，加上Email溝通，終於傾掂。
他認為最難處理的一環，是找適合生產商去製造︰「佢哋好保護自己的品質。我哋同佢講，喺亞洲搵生產商，甚至我哋返大陸做，價格會低好多。
但因為質素問題，我哋到最後咬實牙關，全部喺美國生產。」

2015年9月，第一批貨、約2,000樽保健品推出市面，定價每樽980港元。Wilson坦言，香港保健品太多，首兩、三個月找銷售人員來推銷，但銷量一般，後來加強Facebook及Email宣傳，目前已售出6,000樽，有四至五成為回頭客，主要顧客是中年以上人士，有七成為女性。今次誠哥肯擲錢，更加點石成金。

採訪︰黃嘉慧
攝錄︰關永浩

轉自 網路

「動力服」輕型的 外骨骼、肌肉服 Superflex by SRI.International

當我們看《蝙蝠俠》系列電影時，我們總是被蝙蝠俠帥氣的身影和強大的力量而征服，但你有沒有想過自己有一天也能擁有此般超能力呢？如果有，那麼現在你的夢想即將變成現實。

 

 

讓你變超人的"戰衣"

最近，美國科研機構SRI.International開發出了一款名為Superflex的柔軟型機械外
骨骼。
與其叫它外骨骼，不如叫它動力服，它的外表非常酷炫，酷似超級英雄蝙蝠俠的戰衣。
更加厲害的是，它並非徒有其表，還有向人的四肢和身體傳輸動力的功能。
穿上它，任何人都能擁有超人般強大的力量。

Superflex通過運動傳感器、加速傳感器和陀螺儀探測用戶四肢和身體的速度和角度，並據此對用戶的動作進行調整。
當用戶需要Superflex的幫助時，只要啟動電源，Superflex就能精確的完成規定動作。

Superflex的用途非常廣泛。如果被應用到軍隊中，比如在戰場上，Superflex可以幫助士兵輕鬆抬起重物，減少肌肉拉傷的幾率。

此外，對於那些因病或是受傷而行動不便的人，Superflex雖然不能讓他們變成超級英雄，但能幫他們重獲新生，提高生活質量。

對於老人來說，Superflex能夠讓他們回歸正常生活。它可以幫助老人走路、拿東西，甚至是爬樓梯。

同時，如果這項技術應用到工廠裡，工人受傷的幾率也會有效降低，從而提高生產效率。
Superflex的材質柔軟，適合絕大多數人的體型。

而且，當用戶需要幫助時，Superflex的電源才會啟動，這就大大增加了電池的續航時間。目前，Superflex還開發了其他衍生產品：如外骨骼支架FlexDrive、外骨骼轉化器FlexGrip、能量儲存器e-Flex和控制器FlexControl。研究人員仍在完善Superflex，同時也在尋求合作夥伴，希望將其投放到市場中，造福更多群體。

 

脫胎於國防項目

Superflex之所以被開發，是因為DARPA（美國國防部高級研究計畫局）發起了一個叫做Warrior Web的項目。

Warrior Web旨在開發一種輕型的外骨骼，幫助戰場上的士兵減輕壓力和傷害。
眾所周知，士兵的鎧甲戰衣非常之重，有時甚至能夠達到100磅。

它不僅會大大增加士兵的負荷，導致其精力消耗得非常之快，還會增加士兵受傷的幾率，特別是腳踝、膝蓋、腰椎等部位。為瞭解決此問題，Warrior Web應運而生。

它的目的是為戰士們開發一種輕便的「戰衣」，讓他們所向披靡。

Warrior Web開發出了多種技術，其有的運用一種控制系統，專注骨骼系統中的關鍵軟組織，保護易受傷的身體部位；有的能夠保護骨骼肌系統免受傷害，並能幫助受傷骨骼肌的恢復。

Warrior Web項目分為兩個部分：Warrior Web Alpha和Warrior Web Bravo。
Warrior Web Alpha旨在開發Warrior Web的核心技術，包括核心傷害減輕能力、完整分析能力、再生驅動能力以及適應感應和控制能力。

而後者旨在整合前者開發的技術，並將其他的合適技術引入到項目中來。
Warrior Web最終開發出的產品需要在多種環境下進行測試，以便達到最好的功能。
而Superflex便是Warrior Web和SRI.International的共同結晶。

背後站著一支堅實力團隊

Superflex的背後有一支更加酷炫的團隊。

Superflex由SRI.International開發，是美國的一個獨立的、非盈利科研機構，其服務對象為政府和工業部門。

相比於其他的科研機構，SRI International的歷史相對悠久。
它誕生於1946年，由斯坦福大學開創，最初名為「Stanford Research Institute（斯坦福研究機構）」。
1970年，它脫離斯坦福大學，成為一個獨立機構。
1977年，它更名為SRI International。
現在，它已經成為了世界上最強大的獨立科研組織之一。

SRI International官網上寫著它的宗旨：改變世界，讓人類更加安全、健康、有效率。
SRI International團隊的陣容非常強大，他們多是各個科學領域的專家，在科學、工程、科技創新、政治、商業領域有著豐富的經驗。
現在，SRI International在世界範圍內擁有2100多名成員，他們包括科學家、工程師、技術人員、政策研究員等，很多在業界都是數一數二的人物。

目前，SRI International的研究範圍極廣，包括生物醫學、化學、計算機、太空、經濟學、教育、能源、國防等等。
現在SRI International已經從實驗室走向了商界，來創造價值高的真正創新產品。
曾經，SRI International開發了一個AI項目，對蘋果Siri的開發影響重大。
最近，SRI International和雅馬哈合作，欲打造世界上第一款摩托車機器人。而Superflex也是SRI International的得意之作。

現在，這支靠著情懷支撐的科研團隊將帶著它的「戰衣」越走越遠。



Superflex是一家開發「動力服」的初創公司，最近它獲得了960萬美元的A輪融資。
投資人包括日本風投Global Brain、Horizons Ventures、Root Ventures和Sinovation Ventures等。

Superflex正在開發一種輕量級的智能服裝，它可以穿在常規服務下面。

之所以被稱為「動力服」，是因為服裝中的集成電路可以充當肌肉，為人體中的肌肉和關節提供力量和機動性，聽起來就像鋼鐵俠的套裝一樣。

像許多民用技術一樣，Superflex的技術也來自軍隊，此前曾是SRI為DARPA開發的項目。
項目目標是在搬運重物時，減少傷害風險，提高士兵的耐力。

雖然產品還有好多可想出來的應用場景，不過Superflex的想法是先從實用角度出發，作為消費級產品用在老年人身上，因為這樣會少很多監管障礙。

它脫胎自著名的機器人非營利組織SRI International。
，這是美國的一個獨立的、非盈利科研機構，其服務對象為政府和工業部門。

它誕生於1946年，由斯坦福大學開創，後來成為一個獨立機構，
目前已經是世界上最強大的獨立科研組織之一。
Superflex的CEO Rich Mahoney表示，動力服會直接向消費者出售，就像Fitbit這類產品一樣，而不是作為一種醫療設備。

它還比不上鋼鐵俠的服裝，但在老齡化的社會應該會有不小作用。
新融資也將幫助Superflex走向市場和驗證業務模式，它預計會在2018年上市。
在未來，該技術可以作為輔助設備，來幫助肌肉萎縮症患者，不過近期它還是會優先作為一種消費者健康產品。

另外，Superflex將由何種材料製成，會包括多少個傳感器，這些都還不清楚，不過公司還是公佈過一張概念照片（如題圖）。

據外媒瞭解，Superflex的最終成品將是一個動力服，適合那些在生活中遇到行動困難，或工作環境很有挑戰性的人。
它會為穿著者的軀幹、臀部和腿提供核心健康支持。

根據身體的自然運動，服裝會提供動力提升，補充人體自然運動的力量，幫助站立、坐下或保持直立。

轉自 網路多處

人不成熟的 5大特徵！不改變你就永遠無法向上爬…

人不成熟的 5 個特徵！不改變你就永遠無法向上爬…

圖 / shutterstock

你做老闆，你做生意，
你開店，你做夜場，
你辦廠，你做服務業，等等，

不管你做那一行，
看完這篇文章，理解透了，
就等於你清華大學 MBA 畢業了····

趕緊來看看吧...

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人不成熟的第一個特徵：

就是立即要回報

他不懂得只有春天播種，秋天才會收穫。
很多人在做任何事情的時候，
剛剛付出一點點，馬上就要得到回報。
（學鋼琴，學英語等等，剛開始就覺得難，
發現不行，立即就要放棄。）
很多人做生意，
開始沒有什麼成績，就想著要放棄，
有的人一個月放棄，有的人三個月放棄，
有的人半年放棄，有的人一年放棄，
我不明白人們為什麼輕易放棄，
但是我知道，放棄是一種習慣，
一種典型失敗者的習慣。
所以說你要有眼光，
要看得更遠一些，眼光是用來看未來的！

對在生活中有放棄習慣的人，
有一句話一定要送給你：

＂成功者永不放棄，

放棄者永不成功＂

那為什麼很多的人做事容易放棄呢？
美國著名成功學大師拿破崙希爾說過:
窮人有兩個非常典型的心態：
1、永遠對機會說：“不”；
2、總想“一夜暴富”。
今天你把什麼機會都放到他的面前，
他都會說“不”。

就是今天你開飯店很成功，
你把你開飯店的成功經驗，
發自內心的告訴你的親朋好友，
讓他們也去開飯店，
你能保證他們每個人都會開飯店嗎？
是不是照樣有人不干。
所以這是窮人一個非常典型的心態，
他會說：“你行，我可不行！”。

一夜暴富的表現在於，你跟他說任何的生意，
他的第一個問題就是“賺不賺錢”，你說“賺錢”，
他馬上就問第二個問題“容易不容易”，你說“容易”，
這時他跟著就問第三個問題“快不快”，你說“快”！
這時他就說“好，我做！”
呵呵，你看，他就這麼的幼稚！

大家想一想，在這個世界上有沒有一種：
“又賺錢，又容易，又快的”，
沒有的，即使有也輪不到我們啊，
所以說在生活中，我們一定要懂得付出。
那為什麼你要付出呢？
因為你是為了追求你的夢想而付出的，
人就是為了希望和夢想活著的，
如果一個人沒有夢想，沒有追求的話，
那一輩子也就沒有什麼意義了！

在生活中你想獲得什麼

你就得先付出什麼

你想獲得時間，你就得先付出時間，
你想獲得金錢，你得先付出金錢。
你想得到愛好，你得先犧牲愛好。
你想和家人有更多的時間在一起，
你先得和家人少在一起。
但是，有一點是明確的，
你在這個項目中的付出，
將會得到加倍的回報。
就像一粒種子，你把它種下去以後，
然後澆水，施肥，鋤草，殺蟲。
最後你收穫的是不是幾十倍，上百倍的回報。
在生活中，你一定要懂得付出，
你不要那麼急功近利，馬上想得到回報，
天下沒有白吃的午餐，
你輕輕鬆鬆是不可能成功的。
一定要懂得先付出！

人不成熟的第二個特徵：

就是不自律

不自律的主要表現在哪裡呢？

一、不願改變自己：

你要改變自己的思考方式和行為模式。
你要改變你的壞習慣。
其實，人與人之間能力是沒有多大區別，
區別在於思考方式的不同。
一件事情的發生，你去問成功者和失敗者，
他們的回答是不一樣的，甚至是相違背的。
我們今天的不成功是
因為我們的思考方式不成功。
一個好的公式是：
當你種植一個思考的種子，你就會有行動的收穫，
當你把行動種植下去，你會有習慣的收穫，
當你再把習慣種植下去，你就會有個性的收穫，
當你再把個性種植下去，就會決定你的命運。

但是如果你種植的是一個失敗的種子，
你得到的一定是失敗，
如果你種植的是一個成功的種子，
那麼你就一定會成功。
很多人有很多的壞習慣，
如：看電視，打麻將，喝酒，泡舞廳，
他們也知道這樣的習慣不好，
但是他們為什麼不願意改變呢？
因為很多人寧願忍受那些不好的生活方式，
也不願意忍受改變帶來的痛苦。

二、喜歡背後議論別人：

如果在生活中，
你喜歡議論別人的話，有一天一定會傳回去，
中國有一句古話，
論人是非者，定是是非人。

三、消極，抱怨：

你在生活中喜歡那些人呢？
是那些整天愁眉苦臉，整天抱怨這個抱怨哪個的人？
還是喜歡那些整天開開心心的人？
如果你在生活中是那些抱怨的，
消極的人的話，你一定要改變你性格中的缺陷。
如果你不改變的話，你是很難適應這個社會的。
你也是很難和別人合作的。
生活當中你要知道，你怎樣對待生活，
生活也會怎樣對待你，
你怎樣對待別人，別人也會怎樣對待你。
所以你不要消極，抱怨。
你要積極，永遠的積極下去，
就是那句話：
成功者永不抱怨，抱怨者永不成功。

人不成熟的第 3個特徵是什麼呢？

人不成熟的第三個特徵：

經常被情緒所左右

一個人成功與否，取決於五個因素：
（1）學會控制情緒
（2）健康的身體
（3）良好的人際關係
（4）時間管理
（5）財務管理

如果你想成功，一定要學會管理好這五個因素，
為什麼把情緒放在第一位呢？
把健康放在第二位呢？
是因為如果你再強的身體，
如果你情緒不好，就會影響到你的身體，
現在一個人要成功 20% 靠的是智商，80% 靠的是情商，
所以你要控制好你的情緒，
情緒對人的影響是非常大的。
人與人之間，不要為了一點點小事情，
就暴跳如雷，這樣是不好的。

所以在生活中，你要養成什麼樣的心態呢？
你要養成 “三不”，“三多”：

不批評、不抱怨、不指責；

多鼓勵、多表揚、多讚美。

你就會成為一個受社會大眾歡迎的人。
如果你想讓你的伙伴更加的優秀，
很簡單，永遠的激勵和讚美他們。
即使他們的確有毛病，那應該怎麼辦呢？
這時是不是應該給他們建議，
在生活中你會發現有這樣一個現象，
有人給別人建議的時候，
別人能夠接受，但是有建議的時候別人就會生氣。
其實建議的方式是最重要的，
就是“三明治” 讚美，建議，再讚美！
想一想，你一天讚美了幾個人，
有的人可能以為讚美就是吹捧，就是拍馬屁。
讚美和吹捧是有區別的，讚美有四個特點：
（1）是真誠的
（2）是發自內心的
（3）被大眾所接受的
（4）無私的
如果你帶有很強的目的性去讚美，那就是拍馬屁。
當你讚美別人時候，你要大聲的說出來，
當你想批評別人的時候，一定要咬住你的舌頭！

 

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人不成熟的第四個特徵：

不願學習，自以為是，沒有歸零心態

其實人和動物之間有很多的相似之處，
動物的自我保護意識比人更強（嬰兒與小豬）
但是，人和動物最大的區別在於，
人會學習，人會思考。

人是要不斷學習的，
你千萬不要把你的天賦潛能給埋沒了，
一定要學習，一定要有一個空杯的心態。
我們像誰去學習呢？
就是直接向成功人士學習！
你要永遠學習積極正面的東西，
不看，不聽那些消極，負面的東西。
一旦你吸收了那些有毒的思想，
它會腐蝕你的心靈和人生的。
在這個知識經濟的時代裡，
學習是你通向未來的唯一護照。
在這樣一個速度，變化，危機的時代，
你只有不斷的學習你才不會被這個時代所拋棄，
一定要有學習，歸零的心態。
去看每一個人的優點，“三人行，必有我師也”！

人不成熟的第五個特徵：

做事情不靠信念，靠人言。

我們說相信是起點，堅持是終點。
很多人做事不靠信念，喜歡聽別人怎麼說。
對自己所做的事業，沒有100%的信心。
相信和信念是兩個不同的概念：
相信是看得見的，信念是看不見的。
很多人做事，不是靠信念，
而是要聽別人怎麼說，這是不對的。
信念是人類的一種態度，
為了夢想而不斷地堅持的態度，

我們做事情一定靠信念

去支持我們一直走下去，

而不要輕易聽信

別人的話而中途放棄。

想登上山峰，要問那些爬到山頂的人，
千萬不能問沒有爬過山的人。
這裡不是說別人的建議不要去聽，
你可以去參考，但是你要記住，
你做這個事是為了實現你的夢想，實現你自己的價值。
這才是最重要的！

以上人不成熟的 5個特徵，我們自己去對照，
哪一個特徵是自己有的，
一定要在最短的時間裡改正。

只要你相信你自己能夠

戰勝自己的不成熟，
你就會逐漸地成長，成熟起來，
你就會得到你想要的那種生活，

你就會實現你的人生夢想!